Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2023
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
568 kkal
|
Lemak: 26,38g | Prot: 55,54g | Karb: 29,82g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Творог 5%. Makan Siang: Минтай Запечённый. lagi...
|
|
3390 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 4 jam, Fitness (Workout) - 2 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleksandra20021987
|