Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2023
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 41,73g | Prot: 96,33g | Karb: 77,14g.
Makan Pagi: 雀巢 (Nestlé) 纖怡奢華牛奶巧克力穀物棒, 三多 膠原蛋白, 米森 無加糖分離乳清蛋白飲, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡雲朵卡布奇諾. Makan Siang: 小黃瓜, 金 深煎焙煎胡麻醬, 番茄, 全聯 秋葵, 去皮雞胸肉（肉雞）, 水蜜桃. Makan Malam: 萵苣, 貢丸, 義美 傳統板豆腐, 鱘龍魚, 全聯 豬五花火鍋肉片. Camilan/Lainnya: 開元 戀奶精球, 曾記 芝麻麻糬, 光泉 全脂鮮乳. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joyce_ch
|