Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2023
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 73,41g | Prot: 91,80g | Karb: 109,75g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler. Makan Siang: Salatalık, Domatesler, Aknaz Köy Peyniri, Spagetti. Makan Malam: Fırında Patates, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Tavuk, Çoban Salatası. Camilan/Lainnya: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tombik.77
|