Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2023
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1769 kkal
|
Lemak: 102,11g | Prot: 82,24g | Karb: 133,43g.
Makan Pagi: Lucky Days Шоколад Горький, Parmalat Молоко Безлактозное 3,5%, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Самокат Сметана 20%, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Сыр Российский, Помидоры. Makan Siang: Lucky Days Венские Вафли со Взбитыми Сливками, Маслины, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Сливочный суп с красной рыбой, Помидоры. Makan Malam: Киш с Курицей, Лента Кижуч Стейк, Parmalat Молоко Безлактозное 3,5%, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Viola Йогурт без Лактозы Клубника-Маракуйя. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anasta_30si
|