Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2023
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1513 kkal
|
Lemak: 71,88g | Prot: 112,26g | Karb: 102,16g.
Makan Pagi: Exquisa Exquisa Light, Regione che Vai Pane Multicereali Mehrkornbrot, Avena, Formaggio di tipo Cheddar o Americano, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Burro, Uovo Sodo. Makan Siang: Milbona Yogurt Bianco, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Peperoni, Cetriolo (con Buccia), Carote, Barbabietole Cotte (da Fresche), Carne di Manzo. Makan Malam: Cavolfiore Cotto (da Fresco), Orata. Camilan/Lainnya: Uovo, Mirtilli, Amalattea Yogurt di Capra Bianco , Pere Asiatiche, Esselunga Mandorle Sgusciate, Smartgo Sostituto del Pasto. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofialoren301
|