Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2023
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1858 kkal
|
Lemak: 87,91g | Prot: 114,13g | Karb: 150,85g.
Makan Pagi: Olivenöl, Netto Spitzpaprika Gelb, Mein Veggie Tag Vegetarische Schnitzel Klassik, Beste Ernte Kichererbsen, Salatgurke, Chicoree, Eisbergsalat, Alpro High Protein Unsweetened, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Makan Siang: Tempehmanufaktur Tempeh Curry, Vemondo Bio Hafer, Hela Delikatess Senf, Ja! Weizenmehl, Alsan Alsan-Bio, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Sellerie, Blumenkohl, Sonnenblumenöl. Makan Malam: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Kidneybohnen (Dose), Edamame, Gemischter Salat, Tempehmanufaktur Tempeh Curry. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Vemondo Bio Hafer, Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|