Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2023
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1931 kkal
|
Lemak: 76,01g | Prot: 95,87g | Karb: 222,12g.
Makan Pagi: Granny Smith Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Chia-Samen, Knusperone Zarte Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Makan Siang: Edeka Mandelhörnchen, Ikea Zimtschnecke, Basmati-Reis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. Makan Malam: Buttercremetorte. Camilan/Lainnya: Käsesahnetorte. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dana Eff
|