|
4. Ate carbs. But strangely no vicious carb cravings yesterday.
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2015:
|
1842 kkal
|
Lemak: 135,88g | Prot: 32,55g | Karb: 128,25g.
Makan Pagi: Kroger Chocolate Graham Crackers, Green Tea, Coffee, Butter, Soft Boiled Egg, Plain French Toast. Makan Malam: M&M's Peanut M&M's (Package), Butter, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). lagi...
|
|
2727 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Glad you did not have the carb boomerang effect - I wish I could say the same for myself! Luckily I was too busy today to listen to any cravings!
15 Feb 15 oleh anggota: JennBuck61
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan auroraioanid
|