Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2023
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1810 kkal
|
Lemak: 61,94g | Prot: 77,09g | Karb: 235,31g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Помидоры, Здоровая Ферма Грудка Куриная Варёно-Копченая, Жареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Makan Siang: Rainbow Печенье Digestive, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Картофельное Пюре, Grow Food Медальон из Курицы с Паприкой. Makan Malam: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Яблоко Семеринка, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Санта Бремор Антарктик Криль Классический . Camilan/Lainnya: Магнит Персик Инжирный, Tornado Tornado Battle, Торт. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nev15010711
|