Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2023
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 75,12g | Prot: 108,46g | Karb: 96,05g.
Makan Pagi: Конфета, Авокадо Авокадо, Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный, Свиной Бульон. Makan Siang: ПП Кекс, Капустные Оладьи, Окрошка, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. lagi...
|
|
1720 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetochka122
|