Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2023
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2207 kkal
|
Lemak: 53,22g | Prot: 132,08g | Karb: 300,98g.
Makan Pagi: Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Моя Цена Сливки 10%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Увелка Крупа Кукурузная. Makan Siang: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Варенье из Смородины, Всеслав Хлеб Чусовской, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Макфа Спирали "Станичные", Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Makan Malam: Greenola Икра Кабачковая, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Болгарский Перец, Морковь, Говядина Отварная, Картофель, Ameria Бешбармак . Camilan/Lainnya: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Просто Молоко Молоко 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|