|
Вчера была силовая, наверное, поэтому нет отвеса 😐
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1812 kkal
|
Lemak: 53,40g | Prot: 100,37g | Karb: 238,94g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Чизкейк ПП. Makan Siang: Протеиновый Коктейль, Мираторг Сливочно-Грибной Соус, Bravolli Птитим Готовый. Makan Malam: Окей Печенье Песочное с Джемом, Мираторг Сливочно-Грибной Соус, Мистраль Паста Птитим, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Минтай Отварной. Camilan/Lainnya: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Nina Farina Тараллини с Чесноком . lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
13 еду в мини-отпуск. Поставила цель: скинуть до 58 до 13.06, мой внутренний достиженец ждёт результатов 😄
05 Jun 23 oleh anggota: elena_brb
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena_brb
|