|
A bit down ❤️
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
809 kkal
|
Lemak: 7,53g | Prot: 34,96g | Karb: 149,22g.
Makan Pagi: Coffee with Milk and Sugar, Weet-Bix Weet-Bix Bites Honey. Makan Siang: Iwisa Maize Meal-Pap. Makan Malam: White Rice, Rabbit Meat . lagi...
|
|
4715 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 5 jam dan 30 menit, Nordic Walking - 6 jam, Berdiri - 11 jam, Tidur - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan loyed
|