Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2023
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 45,91g | Prot: 67,09g | Karb: 176,94g.
Makan Pagi: Milbona Maasdam. Makan Siang: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Говяжий Бульон, Макароны Отварные, Зеленый Горошек. Makan Malam: Дикий Рис (Вареный), Toque du Chef Nems au Poulet. Camilan/Lainnya: Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Leader Price Pétales de Blé au Chocolat, Халва. lagi...
|
|
1987 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Memasak - 2 jam, Latihan Perut - 1 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 56 menit, Squats - 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|