Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2023
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 34,36g | Prot: 46,69g | Karb: 224,51g.
Makan Pagi: Mühlhäuser Pflaumenmus, Kaffee mit Milch, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Du darfst Halbfett-Margarine, Honig. Makan Siang: Kirschtomaten, Wagner Die Backfrische Salami. Makan Malam: Plattpfirsich, Banane, Aldi Iso Light (Flasche). Camilan/Lainnya: Aldi Mineralwasser. lagi...
|
|
3024 kkal
|
Latihan:
Kerja - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabanna
|