Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2015
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2015:
|
3193 kkal
|
Lemak: 97,94g | Prot: 91,55g | Karb: 477,03g.
Makan Pagi: Kaffee, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Aldi Sonntagsbrötchen Roggen. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Dönerteller. Camilan/Lainnya: Langnese Cremissimo Á La Manner, TiP Salzstangen, Choco Bistro Schoko Butterkeks, Äpfel. lagi...
|
|
2319 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matze135
|