Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2023
|
144 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 44 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2051 kkal
|
Lemak: 61,98g | Prot: 89,90g | Karb: 287,50g.
Makan Pagi: Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Ovo Mexido, Sadia Mussarela. Makan Siang: Calabresa, Macarrão, Cenouras, Beterraba Cozida, Repolho-Roxo, Repolho, Alface. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
|
4672 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Hiking - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabrjcio
|