|
49.2kg
점심
야채 소고기볶음 포두부 현미밥1/4
저녁
대만샤브사리
간식
김치누룽지
💧 1500
🧻 1
👯♀️ 100분
🏋️♀️ 20분
🏃♀️ 6000
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
851 kkal
|
Lemak: 32,20g | Prot: 52,06g | Karb: 93,32g.
Makan Siang: 야채볶음, 소고기 샤브샤브, 현미밥, 건두부. Camilan/Lainnya: 누룽지. lagi...
|
|
1634 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hhy1110
|