Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2023
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1725 kkal
|
Lemak: 52,45g | Prot: 71,31g | Karb: 253,60g.
Makan Pagi: Noel Mermelada Light, Paseo Galletitas con Salvado, La Serenísima Leche Entera, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Makan Siang: Salsa de Soja, Sushi POP Roll con Langostinos Empanizados. Makan Malam: Coca-Cola Gaseosa, Bimbo Pan Blanco, Paladini Salamin Picado Grueso. Camilan/Lainnya: Café con Leche, Sandwich. lagi...
|
|
1995 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Seks - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan virginiarodcba
|