Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2023
|
141,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2252 kkal
|
Lemak: 108,58g | Prot: 69,46g | Karb: 175,00g.
Makan Siang: Mucci Funky American Style Vanilla & Cookie. Makan Malam: Thomy Hollandaise Legere, Kaufland Bacon Scheiben, K-Classic Kochschinken, Kerrygold Cheddar Gerieben, Henglein Frischer Pizzateig, Yayla Sucuk. Camilan/Lainnya: K-Classic Maxx Waldfrucht, Müller Müllermilch Pistazie-Cocos. lagi...
|
|
3576 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SpeckSchnecke85
|