Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2023
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3064 kkal
|
Lemak: 109,52g | Prot: 87,56g | Karb: 392,72g.
Makan Siang: Barilla Pesto Alla Genovese, Ja! Jagdwurst, Riesa Spiralen. Makan Malam: Harry Balance Toast (38g), Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Radieschen, Olivenöl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Florette Feldsalat, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Chicoree, Eisbergsalat, Rucola, Rispentomaten, Géramont Cremig-Würzig. Camilan/Lainnya: Lorenz Salzstangen, Beck's Bier (500ml), Möhren, Äpfel. lagi...
|
|
2270 kkal
|
Latihan:
rad - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|