Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2023
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1032 kkal
|
Lemak: 28,42g | Prot: 46,79g | Karb: 158,15g.
Makan Pagi: Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, No Name Large Flake Oats, Grapefruit (Pink and Red and White), Coffee with Milk. Makan Siang: Mann's Sugar Snap Peas, Sweet Red Peppers , Cherry Tomatoes, Celery , Cucumber (with Peel) , Carrots , President's Choice 0% Greek Yogurt - Vanilla , Fontaine Sante Roasted Red Pepper Hummus, Pumpkin Muffin. Makan Malam: Pineapple (Cooked or Canned), Basmati Rice (Cooked), Cooked Corn (Canned), Loin Pork Roast. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Chocolate Chip Chewy Granola Bar, Water . lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan crystalg6
|