Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2015
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2015:
|
1226 kkal
|
Lemak: 29,89g | Prot: 54,86g | Karb: 177,35g.
Makan Pagi: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Cracotte Cereales Completes, Leerdammer Leerdammer Léger. Makan Siang: Bio Nature Baguettes Précuites de Campagne, Poulain Ligne Gourmande Lait Fondant, Auchan Miettes de Thon à la Tomate, Panzani Coquilette Nature 2Min Micro-Onde. Makan Malam: Spaghetti, Knorr Soupe Tomates Oignons Basilic, Karéléa Maxi Galettes de Riz au Chocolat Noir. lagi...
|
|
2091 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 24 menit, Istirahat - 15 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|