Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2023
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3564 kkal
|
Lemak: 101,28g | Prot: 238,61g | Karb: 403,56g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate Banana, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Vivi Verde Coop Lamponi Biologico, Parmareggio Burro , Myprotein Omega 3, Mulino Bianco Pane Bauletto Bianco , Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Banana Enrico. Makan Siang: Granarolo High Protein Vaniglia, Danone Hipro, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali. Makan Malam: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Nestlé Fitness Granola Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|