Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2023
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 59,13g | Prot: 57,37g | Karb: 182,15g.
Makan Pagi: Caffè (dalla Moca), Ciliegie, Pesca Noce, Melone. Makan Siang: Insalata Mista, Il Pronto da Cuocere Hamburger ai Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Morato Spuntinelle. Makan Malam: Fragole, Asparagi Cotti (da Freschi), Consilia Taralli Pugliesi con Semi di Finocchio, Insalata di Riso. lagi...
|
|
1898 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patty.penny
|