Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2023
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
871 kkal
|
Lemak: 22,05g | Prot: 42,71g | Karb: 118,54g.
Makan Pagi: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Oeuf, Sunny Via Sirop d'agave, Auchan Bio Flocons d'avoine Bio, Vahiné Pépites de Chocolat au Lait, Nutella Nutella. Makan Siang: Auchan Cœur de Mie Extra Moelleux Nature, Activia Saveur Vanille, Picard Purée de Potiron, Auchan Croquettes de Poisson Ail et Fines Herbes. Makan Malam: Macaroni, Activia Saveur Vanille, Auchan Cœur de Mie Extra Moelleux Nature, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Concombre (Pelé), Auchan Roti de Dinde. Camilan/Lainnya: Kellogg's Barres Croustillantes. lagi...
|
|
1525 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandyreyy
|