Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2023
|
109,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1506 kkal
|
Lemak: 62,55g | Prot: 105,16g | Karb: 132,96g.
Makan Pagi: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Сельдерей, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Соевый Соус (Сею), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молочный Гостинец Сметана 15%, Куриные Бедрышки (Запеченные). Makan Malam: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Camilan/Lainnya: Черешня, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы, Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ташенка
|