Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 55,90g | Prot: 90,02g | Karb: 163,42g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix Original, Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose, Gold Nutrition Total Whey Baunilha. Makan Siang: Lindt Chocolate 85% Cacau, Laranjas, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco, Carne de Vaca Picada (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Makan Malam: Continente Salsichas Churrasco, Costelas de Porco no Churrasco com Molho, Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Caçarola Crackies Choc, Continente Equilibrio Iogurte Natural Slim 0%, Maçã Cozida, Gold Nutrition Total Whey Baunilha. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Juliana Ferreir
|