|
Нет, всё идёт по плану, на дне рождения я держала рамки приличия 😉 читмил отменился, чему я несказанно рада.
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1794 kkal
|
Lemak: 111,98g | Prot: 66,05g | Karb: 114,75g.
Makan Pagi: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Салат Мимоза. Makan Siang: У Каждого Своя Деревня Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Makan Malam: Farshe Торт "Фарше". lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|