Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2023
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 36 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1736 kkal
|
Lemak: 82,88g | Prot: 115,31g | Karb: 125,87g.
Makan Pagi: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Черешня, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Sporty Печенье Смородина Чёрная , Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Makan Siang: Морковь, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Вараксино Яйцо, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Олейна Масло Растительное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пшеничный Хлеб, Лук. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Вараксино Яйцо, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Олейна Масло Растительное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пшеничный Хлеб, Лук. Camilan/Lainnya: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen332011
|