Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2015
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2015:
|
948 kkal
|
Lemak: 51,21g | Prot: 38,82g | Karb: 105,49g.
Makan Pagi: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе, Творожная Запеканка. Makan Siang: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тушеные Овощи. Camilan/Lainnya: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Русское Море Морская Капуста, ВкусВилл Рогалик с Яблочным Повидлом, Фруктовый Салат. lagi...
|
|
1563 kkal
|
Latihan:
Hiking - 20 menit, Cuci Piring - 40 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ves2015
|