Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 67,15g | Prot: 119,26g | Karb: 123,30g.
Makan Pagi: Магнит Хлеб Столичный, Черкизово Корейка Фермерская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе. Makan Siang: Хайнц Соус Цезарь, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Простоквашино Сметана 10%. Makan Malam: Дары Океана Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Столичный, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Моя Цена Молоко 1,5%, Solvie Protein Cookies Salted Caramel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Полимерная
|