|
☺️ Wochenende 😁🙋♀️
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 58,80g | Prot: 31,58g | Karb: 116,03g.
Sebelum Makan Siang: Milch 1,5%, Obstsalat, Hafer, Leinsamen. Makan Siang: Obstsalat. Makan Malam: Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Pellkartoffeln, Olivenöl. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Haan65
|