Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2023
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 58,80g | Prot: 102,18g | Karb: 77,47g.
Makan Pagi: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Good Food Чернослив без Косточки, Чай с Молоком, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Makan Malam: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Красная Цена Зефир Ванильный . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenasaifutdinova
|