Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2023
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1831 kkal
|
Lemak: 137,01g | Prot: 111,31g | Karb: 30,96g.
Makan Pagi: Dawtona Sauerkraut, Deluxe Outdoor Bred British Pork Sausages, Tesco Almond Drink, Deluxe Outdoor Bred British Pork Sausages, Fried Egg with Fat. Makan Siang: Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked), Tesco Medium Avocado, Olives, Lettuce, Hellmann's Mayonnaise. Makan Malam: Tesco Chia Seeds, Lidl Greek Style Yoghurt, Pumpkin Seeds, Tesco Red Pepper, Leek, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat) , Baby Spinach. Camilan/Lainnya: LMNT Electrolyte Drink Mix. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mhairinic
|