Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2023
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2103 kkal
|
Lemak: 62,17g | Prot: 129,93g | Karb: 252,95g.
Makan Pagi: Растворимый Кофе (из Порошка), ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, Растворимый Кофе (из Порошка). Makan Siang: ВкусВилл Шницель Куриный в Панировке с Макаронами, ВкусВилл Салат «Витаминный» с Лимонной Заправкой. Makan Malam: Томатная Паста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Банан, Geneticlab Протеин. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|