Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2011
|
133,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 47,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2853 kkal
|
Lemak: 108,90g | Prot: 108,28g | Karb: 397,15g.
Makan Pagi: Blueberries, Go Lean, Lactose Free Vanilla Soy Milk. Makan Siang: Creamy Peanut Butter, Whole Cashews, Pitted Prunes. Makan Malam: Mr. Pibb Xtra (Medium), Refried Beans with Cheese, Mexican Style Rice, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. lagi...
|
|
3435 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 21 menit, Istirahat - 14 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egowen
|