Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2015
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2015:
|
4086 kkal
|
Lemak: 172,00g | Prot: 110,17g | Karb: 389,55g.
Makan Pagi: Cheetos Onda Requeijão, Toddy Toddynho Light, Suco de Laranja Natural, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Polenghi Requeijão Light, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Makan Siang: Massa de Pão Doce de Canela (com Cobertura Glacé), Suco de Laranja, McDonald's McFritas (Pequena), McDonald's Big Tasty. Makan Malam: Ruffles Batata Frita, Uísque, Skol Cerveja. Camilan/Lainnya: Pão Francês, Manteiga (com Sal), Polenghi Requeijão Light, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Pão de Canela Doce, Chamyto Leite Fermentado. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|