Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2023
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1325 kkal
|
Lemak: 62,26g | Prot: 135,62g | Karb: 53,17g.
Makan Pagi: Avocado, Kcal Green Salad, Olive Oil, Turkey Ham. Makan Siang: Chicken Salad, Tuna in Oil (Canned). Makan Malam: Barbecue Sauce, Kcal Courgette Zuchhini, Broccoli , Fried Chicken Liver. lagi...
|
|
1783 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|