Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2015
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2015:
|
2735 kkal
|
Lemak: 123,28g | Prot: 115,12g | Karb: 165,58g.
Makan Pagi: Milbona Sødergården Gesalzen, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Normaler Kaffee, Mischbrot, Milbona Gouda Mittelalt. Makan Siang: Aldi Weizenbrötchen, Stockmeyer Krakauer. Makan Malam: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Dulano Wiener Würstchen. Camilan/Lainnya: Kleiner Feigling Kleiner Feigling, Reissdorf Kölsch. lagi...
|
|
3511 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Berdiri - 1 jam, Duduk - 3 jam, Bulutangkis - 1 jam dan 10 menit, Naik Sepeda Motor - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|