Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2023
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2099 kkal
|
Lemak: 109,58g | Prot: 81,24g | Karb: 206,77g.
Makan Pagi: 酪梨, zespri 綠奇異果, Costco 義大利老麵恰巴提尼, 母傳 原味優格, 水煮蛋. Makan Siang: 7-11 鯖魚紅藜御膳便當. Makan Malam: 豆干, 7-11 鹽味毛豆, 炸豆皮, 素炒芹菜, 愛上新鮮 日式梅花燒肉片, 美味堂 油燜苦瓜. Camilan/Lainnya: 地瓜, 芋圓, 芋頭, 豆花. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|