Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2015
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2015:
|
1922 kkal
|
Lemak: 81,11g | Prot: 65,03g | Karb: 234,28g.
Makan Siang: Banana-da-Terra Frita, Batata Doce Frita, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Regina Queijo Coalho Espeto, Arroz Branco. Makan Malam: Almanara Esfiha Aberta, Coxinha. Camilan/Lainnya: Sorvete, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Hellmann's Maionese, Carrefour Pão Caseiro, Aquarius Aquarius Fresh, Lacta Laka. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P.ESTEVÃO
|