Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2023
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 47,80g | Prot: 33,27g | Karb: 168,09g.
Makan Pagi: Oranges, Planet Oat Vanilla Oatmilk, Bananas. Makan Siang: Chili's Chips & Salsa. Makan Malam: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. lagi...
|
|
1565 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drshellking
|