Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2023
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 61,14g | Prot: 65,79g | Karb: 86,28g.
Makan Pagi: REWE Leberwurst, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Weißes Fladenbrot, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Makan Siang: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Aldi Californische Art Pfannengemüse. Camilan/Lainnya: Haribo Tropifrutti, Likör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. lagi...
|
|
2564 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 35 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 45 menit, Tari (Gerak Lambat) - 45 menit, Kochen 150kcal/h - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 10 menit, Hula Hoop - 30 menit, Stabilisierung - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evamartina
|