Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2023
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 33,19g | Prot: 84,70g | Karb: 210,89g.
Makan Pagi: Kraft All Natural Peanut Butter, Red Delicious Apples. Makan Siang: Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Roasted) , Liberte Greek Yogurt 0%, Cooked Rice. Makan Malam: Hummus , Baby Carrots . Camilan/Lainnya: Almond Cookie, Red Delicious Apples, Plain Toffee, Off The Eaten Path Chickpea Crisps. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|