Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2023
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
804 kkal
|
Lemak: 13,85g | Prot: 64,62g | Karb: 109,64g.
Makan Pagi: I Tesori Del Forno Biscotti della Salute, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi. Makan Siang: Pane di Segale, Piselli, Albicocche, Insalata Mista. Makan Malam: Pesca, Alici Fresche, Zucchine Bollite. Camilan/Lainnya: Pfanner Succo di Lampone, Perugina Bacio, Fage Yogurt Greco Total 0% . lagi...
|
|
1858 kkal
|
Latihan:
Camminata - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|