Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2023
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1668 kkal
|
Lemak: 64,10g | Prot: 104,70g | Karb: 169,68g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Творог 5%, ВкусВилл Сыр Молога, Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой . Makan Siang: Золотой Стандарт Мороженое, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Сыр Молога, Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Серый, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. Makan Malam: Болгарский Перец, Крабовые Палочки, Булгур (Вареный), Пангасиус. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Charmer86
|