Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2023
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2399 kkal
|
Lemak: 114,43g | Prot: 107,87g | Karb: 229,71g.
Makan Pagi: Delhaize Muesli Super Fruit, Pur Natur Yoghurt Vanille, Aardbeien. Makan Siang: Delhaize Américain Préparé, Gemengd Volkoren Brood. Makan Malam: Mora Loempia Kip en Ham, Babi Pangang, Chinese Nasi. Camilan/Lainnya: Salami, Kaas. lagi...
|
|
1868 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tangertine
|