Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2023
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1105 kkal
|
Lemak: 40,59g | Prot: 33,82g | Karb: 146,66g.
Makan Pagi: Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Oeuf, Nutella Nutella, Auchan Bio Flocons d'avoine Bio, Vahiné Pépites de Chocolat au Lait. Makan Siang: Escalope de Poulet, Casino Forêt Noire, Pain Blanc, Pural Chips Artisanales Romarin et Sel Marin, Sauce Béchamel, Picard Gratin de Légumes du Soleil, Heinz Tomato Ketchup sans Sucres Ni Sel Ajoutés, Bonduelle Taboulé Poulet Rôti, Concombre (Pelé). Makan Malam: Activia Saveur Vanille, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Auchan Cœur de Mie Extra Moelleux Nature, Concombre (Pelé). Camilan/Lainnya: Pain Blanc. lagi...
|
|
1475 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandyreyy
|