Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2023
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
981 kkal
|
Lemak: 41,00g | Prot: 51,25g | Karb: 102,94g.
Makan Pagi: 깻잎, 상추, 계란후라이, 닭가슴살, 오뚜기 진비빔면. Makan Siang: 펩시 제로 슈거 라임향. lagi...
|
|
219 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|